荷叶配什么喝减肥?

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  山楂荷叶茶 材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张 做法:1、将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝。 2、同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。

  荷叶茶减肥,与其中所含的一种天然成分 “ 荷叶碱 ” 有关。荷叶碱的作用类似酶,可以分解体内多余脂肪, 并阻止人体吸收过多脂肪,这是荷叶减肥最主要的原因。 但是,从中医药理上讲,由于荷叶性质非常寒凉,如果单独喝荷叶,风云小说劲爆分卫,较长时间后可能造成胃寒,腹痛,还 会影响女性正常的内分泌,造成经期失调。 因此荷叶并不适合单独喝。应该搭配其他合适的原料,合理配伍,以达到更好的减肥效果,并且避免荷叶 很好的建议 哦 的凉性。

  不需要再搭配什么啊 但要根据以下步骤就可以了哦①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。